一、行程概览
总里程：约3500公里（虎门至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
二、详细路线规划
- 第一阶段：虎门→成都（2天）
经G4京港澳高速转G42沪蓉高速，宿长沙、重庆，调整状态。 - 第二阶段：川藏段核心行程（12-15天）
成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
重点体验：折多山垭口、稻城亚丁（可选）、怒江七十二拐、然乌湖、鲁朗林海
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰/阿里）
- 健康管理：提前一周服用红景天，随车携带氧气瓶与高原药品
四、每日行程要点
| 日期 | 路段 | 亮点 |
|---|---|---|
| D3 | 康定-新都桥 | 翻越折多山，拍摄藏式民居光影 |
| D7 | 巴塘-八宿 | 跨越金沙江，挑战觉巴山险道 |
| D12 | 波密-林芝 | 穿越通麦天险，邂逅南迦巴瓦峰 |
五、特别提示
• 高原地区限速严格，预留充足时间
• 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘而非理塘）
• 随身携带现金，部分路段无信号支持电子支付